[ad_1]
Last Updated:
Gond Katira Health Benefits: गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने और हेल्थ से जुड़ी परेशानियों को दूर रखने के लिए अगर आप कुछ अच्छी चीजों को डाइट में शामिल करना चाहते हैं तो गोंद कतीरा इनमें से एक है. गर्म मौसम में …और पढ़ें
डाइटिशियन की यह भी सलाह है कि इसका उपयोग लंबे समय तक लगातार न करें.
हाइलाइट्स
- गोंद कतीरा पीसीओएस में राहत देता है.
- गोंद कतीरा शरीर को हाईड्रेट रखता है.
- गोंद कतीरा पाचन और कब्ज में राहत देता है.
Why Should We Eat Gond Katira In Summers: इन दिनों गोंद कतीरा सोशल मीडिया पर काफी वायरल हो रहा है. यह दावा किया जा रहा है कि गर्मियों में अगर गोंद कतीरा को डाइट में शामिल किया जाए तो यह सेहत के लिए वरदान से कम नहीं है. तो क्या सच में यह शरीर को ठंडा रखता है और पोषण देता है. दरअसल, गोंद कतीरा (Tragacanth Gum) एक बेहतरीन सुपरफूड है. डाइटिशियन आसिया अली (PCOS, Fertility & Weight Loss Expert) के मुताबिक, गोंद कतीरा खासतौर पर महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है, खासकर उन महिलाओं के लिए जो PCOS, थकान, त्वचा संबंधी समस्याओं और पाचन संबंधी दिक्कतों से जूझ रही हैं.
गोंद कतीरा के फायदे(Gond Katira Health Benefits)-
पीसीओएस (PCOS) में राहत-
गोंद कतीरा में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हार्मोनल असंतुलन से होने वाली सूजन को कम करने में मदद करते हैं. यह पीरियड्स को नियमित करने और थकान दूर करने में सहायक हो सकता है.
[ad_2]
Source link
