संजीवनी से कम नहीं इस सब्जी के बीज, दर्जनभर बीमारियों के लिए रामबाण, गिनते रह जाएंगे फायदे

सनन्दन उपाध्याय/बलिया: सब्जी में लौकी का एक अपना अलग ही महत्व है. इसके अनेकों व्यंजन बनाए जाते हैं. इसका स्वाद बेहद लाजवाब होता है. यही नहीं लौकी स्वास्थ्य के लिए भी काफी लाभकारी होती है. इसका देसी व्यंजन चावल के साथ बनाया जाता है, जिसे लौकाजावर कहा जाता है. यहीं नहीं लौकी के  बीज भी सेहत के लिए  बेहद फायदेमंद होते हैं . लौकी तो लौकी इसके बीज भी किसी संजीवनी से कम नहीं होते. लौकी के बीज औषधि गुणों से भरपूर होते हैं. इसमें ऐसे-ऐसे अनेकों तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर में उत्पन्न हो रही बीमारियों से निजात दिलाते हैं.

सावधानी भी है जरूरी…

वैसे इसके बीज के कोई साइड इफेक्ट नहीं होते हैं. यह हर किसी के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन किन्हीं परिस्थितियों में नुकसान भी कर सकता है. इसलिए अगर आप इसके बीज को किसी भी रूप में औषधीय लाभ के लिए प्रयोग कर रहे हैं, तो एक बार आयुर्वेदिक एक्सपर्ट  से सलाह जरूर लें, क्योंकि शरीर के अंदर उत्पन्न बीमारी और उम्र के हिसाब से सही डोज एक अनुभवी चिकित्सक ही बता सकता है.