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Nail and Lip Care: जो लोग बार-बार नाखूनों के टूटने या उन पर सफेद धब्बे पड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं, वे तुलसी के पत्तों को पीसकर उसका रस नाखूनों पर लगा सकते हैं.
सौंदर्य को बरकरार रखने के लिए करें इसका इस्तेमाल
हाइलाइट्स
- वन तुलसी नाखूनों और होंठों के लिए फायदेमंद है.
- तुलसी का रस नाखूनों को संक्रमण से बचाता है.
- तुलसी का सेवन होंठों की सूजन और जलन कम करता है.
जमुई. बात अगर सौंदर्य की होती है तो महिलाएं केवल अपने चेहरे की खूबसूरती का ध्यान नहीं रखती. बल्कि अपने नाखून से लेकर अपने होंठ तक को खूबसूरत बनाने के लिए महिलाएं तैयार होती हैं. लेकिन कई महिलाएं ऐसी हैं जिनके नाखून पीले पड़ जाते हैं या उस पर सफेद धब्बा हो जाते हैं. जिसे नेल पॉलिश से छुपाना पड़ता है या लगातार ओंठ सूखने या फटने के कारण भी उन्हें परेशानी होती है. पर इन दोनों समस्याओं का निदान आप घर बैठे ही ढूंढ सकते हैं.
आयुष चिकित्सक डॉ रास बिहारी तिवारी बताते हैं कि अक्सर संक्रमण के कटान नाखून कमजोर हो कर टूटते हैं या पीले पड़ जाते हैं. इसके साथ ही डिहाइड्रेशन या विटामिन की कमी के कारण होंठ रूखे हो जाते हैं और फटने लगते हैं. उन्होंने कहा कि वन तुलसी से इन समस्याओं को ठीक किया जा सकता है. वन तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो नाखूनों और होंठों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं. नियमित रूप से तुलसी का सेवन करने या इसके पत्तों का रस लगाने से नाखून मजबूत होते हैं और उनमें चमक बनी रहती है.
ऐसे आ सकते हैं आपके काम, आसान है उपाय
आयुष चिकित्सक ने बताया कि वन तुलसी में मौजूद आवश्यक तेल नाखूनों को संक्रमण से बचाते हैं. जो लोग बार-बार नाखूनों के टूटने या उन पर सफेद धब्बे पड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं, वे तुलसी के पत्तों को पीसकर उसका रस नाखूनों पर लगा सकते हैं. इससे न केवल नाखून मजबूत होते हैं, बल्कि उनका प्राकृतिक रंग भी बरकरार रहता है. उन्होंने कहा कि जिन लोगों के होंठ बार-बार फटते हैं, उनके लिए तुलसी का रस या तुलसी से बना बाम कारगर साबित हो सकता है. तुलसी का एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होंठों की सूजन और जलन को कम करने में मदद करता है.
इन समस्याओं में भी आते हैं काफी काम
उन्होंने ने बताया कि नाखून और होंठों की सेहत केवल बाहरी देखभाल से नहीं, बल्कि शरीर के अंदरूनी पोषण से भी जुड़ी होती है. इसलिए तुलसी का सेवन करना भी उतना ही फायदेमंद है, जितना इसे बाहरी रूप से इस्तेमाल करना. वन तुलसी का काढ़ा पीने से शरीर में रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे नाखूनों और होंठों को जरूरी पोषण मिलता है. इसके अलावा, तुलसी का नियमित सेवन शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है, जिससे त्वचा, नाखून और होंठ प्राकृतिक रूप से स्वस्थ और चमकदार दिखते हैं. उन्होंने कहा कि रोज सुबह खाली पेट तुलसी के कुछ पत्ते चबाने से न सिर्फ इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, बल्कि यह नाखूनों और होंठों की समस्याओं से भी बचाता है.
Jamui,Jamui,Bihar
March 05, 2025, 07:45 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
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