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Baghpat News: आम के आम और गुठलियों के दाम, यह कहावत बिल्कुल सही है. दरअसल, आम की गुठलियों से कोलेस्ट्रॉल तेजी से कंट्रोल होता है, त्वचा पर चमक आती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है.
हाइलाइट्स
- आम की गुठली से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल होता है.
- त्वचा पर चमक और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है.
- आम की गुठली का पाउडर दूध या पानी के साथ लें.
बागपत: आम के आम और गुठलियों के दाम, यह कहावत आपने खूब सुनी होगी, लेकिन आप सच में आम की गुठलियों के फायदे जानकर चौंक जाएंगे. इसके इस्तेमाल से कोलेस्ट्रॉल तेजी से कंट्रोल होता है. त्वचा पर चमक आती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने से प्रत्येक रोग शरीर से दूर होता है.
आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर राघवेंद्र चौधरी ने Local 18 से बातचीत करते हुए बताया कि आम का सीजन इस समय चल रहा है और आम फलों का राजा होता है. लेकिन आम की गुठली के फायदे जानकर आप चौंक जाएंगे. इसका इस्तेमाल करने से शरीर पर चौंकाने वाले फायदे देखने को मिलते हैं और आसानी से उपलब्ध होने वाली आम की गुठली का इस्तेमाल प्रत्येक व्यक्ति को करना चाहिए. यह शरीर में गंदे कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकलने का काम करती है. बदलते मौसम में स्किन पर होने वाली समस्याओं में तेजी से राहत देने के साथ त्वचा को चमकदार बनाने का काम करती है.
आम की गुठली पाचन शक्ति को मजबूत करने के साथ शरीर को ताकत देने का काम करती है. वही आम की गुठली रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का काम करती है, जिससे शरीर में बीमारियों से लड़ने की शक्ति बढ़ती है और बीमारी शरीर से दूर रहती है. वही यह दिल के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत उपयोगी है और इसका इस्तेमाल करना भी बहुत ही आसान होता है.
आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ राघवेंद्र चौधरी ने बताया कि आम की गुठली का इस्तेमाल आप सूखाकर उसका पाउडर बनाकर दूध और पानी के साथ इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके चूर्ण को आप जूस में मिलाकर या इसका काढ़ा बनाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं. यह बालों के स्वास्थ्य के लिए भी चौंकाने वाली औषधि है. इसका इस्तेमाल प्रत्येक व्यक्ति इस्तेमाल कर स्वास्थ्य लाभ ले सकता है.
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