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बदलते समय में पुराने उपाय आज भी हमारी सेहत के लिए चमत्कारी साबित हो सकते हैं. रोजमर्रा में हम गाय और भैंस के घी का सेवन करते हैं, लेकिन भेड़ी का घी अपनी अनोखी औषधीय विशेषताओं के कारण आजकल चर्चा में है. इसमें गाय और भैंस के घी के मुकाबले कैल्शियम और पोषण तत्वों की मात्रा अधिक होती है, जिससे यह हड्डियों, त्वचा और अन्य शारीरिक समस्याओं के लिए बेहद फायदेमंद है.
भेड़ी का घी: क्रैक हड्डियों के लिए वरदान
आयुर्वेद विशेषज्ञ शिव कुमार पांडे के अनुसार, भेड़ी का घी क्रैक हड्डियों को जोड़ने और उन्हें मजबूत बनाने में अत्यधिक लाभदायक है.भेड़ी के घी में कैल्शियम की भरपूर मात्रा होती है, जो हड्डियों को मजबूत बनाती है.यह क्रैक हड्डियों (जिनमें फ्रैक्चर नहीं हुआ हो) को जोड़ने में मदद करता है. अक्सर लोग मानते हैं कि भेड़ी का घी टूटी हड्डियों को भी जोड़ सकता है. हालांकि, विशेषज्ञ बताते हैं कि इसका लाभ केवल क्रैक हड्डियों के मामलों में सीमित है. भेड़ी का घी शरीर में रक्त संचार को बेहतर बनाता है. यह मधुमेह, हार्ट अटैक, और त्वचा रोगों में उपयोगी है. भेड़ी का घी त्वचा पर मालिश करने से चोट और मोच में राहत मिलती है.यह त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाता है. यह गठिया, साइटिका और अन्य जोड़ों के दर्द में भी असरदार है. भेड़ी के घी से मालिश करने पर सूजन कम होती है और दर्द में राहत मिलती है.
कैसे करें भेड़ी के घी का उपयोग?
भेड़ी का घी स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान के लिए कई तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है. चोट या मोच वाली जगह पर हल्के हाथों से भेड़ी के घी की मालिश करें. यह तुरंत दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है.
सेवन:
1 ग्राम भेड़ी का घी और 2 ग्राम गुड़ मिलाकर खाने से शरीर को पोषण मिलता है और रक्त शुद्ध होता है.
त्वचा के लिए:
रोजाना मालिश करने से त्वचा के रोग दूर होते हैं और त्वचा का लचीलापन बढ़ता है.
भेड़ी का घी और आधुनिक जीवन
आज के समय में भेड़ी का घी दुर्लभ है, लेकिन इसके औषधीय गुण इसे अनमोल बनाते हैं. विशेष रूप से ग्रामीण और पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में इसका उपयोग बड़े पैमाने पर किया जाता है.
भेड़ी के घी के फायदे
यह हड्डियों को पोषण देकर ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याओं से बचाता है. भेड़ी का घी आंतों को साफ करता है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है. यह शरीर को सर्दियों में गर्म रखता है और ऊर्जा का संचार करता है.
Tags: Health, Local18, Palamu news
FIRST PUBLISHED : January 3, 2025, 16:55 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
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