इस पत्ते को डायबिटीज की दवा ही मानिए ! सुबह खाली पेट चबाकर देखें, कुछ ही दिनों में हो जाएगा कमाल

आयुर्वेद एक्सपर्ट्स की मानें तो नीम के पत्तों में कषाय रस पाया जाता है, जो शरीर में जाकर मधुर रस को नियंत्रित करता है. इससे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है. रिसर्च के अनुसार नीम के पत्तों में फ्लावोनोइड्स, ग्लायकोसाइड्स, टेरपेनोंइड्स और एंटीऑक्सिडेंट्स जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर में इंसुलिन की कार्यक्षमता को बढ़ाते हैं. डायबिटीज में इंसुलिन या तो पर्याप्त मात्रा में नहीं बनता या शरीर उसका सही उपयोग नहीं कर पाता है. नीम के पत्ते शरीर की कोशिकाओं को इंसुलिन के प्रति संवेदनशील बनाते हैं, जिससे ब्लड शुगर का स्तर संतुलित रहता है.

नीम के पत्ते चबाने से पैंक्रियाज की फंक्शनिंग बेहतर होती है, जिससे यह अधिक प्रभावी रूप से इंसुलिन रिलीज कर पाता है. यह प्रक्रिया टाइप 2 डायबिटीज के मरीजों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होती है. नीम के तत्व ब्लड में शुगर के अब्जॉर्प्शन को धीमा करते हैं, जिससे अचानक शुगर लेवल में उछाल नहीं आता है. सुबह खाली पेट नीम के पत्ते चबाना इसलिए और भी प्रभावी होता है, क्योंकि इस समय पेट खाली होता है और पाचन तंत्र सबसे सक्रिय होता है. नीम के औषधीय तत्व शरीर में तेजी से अवशोषित होते हैं और उनका असर पूरे दिन तक बना रहता है. यह आदत पूरे मेटाबोलिक सिस्टम को भी मजबूत बनाती है.

नीम में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण भी होते हैं, जो शरीर को संक्रमण से बचाते हैं. डायबिटीज के मरीजों में संक्रमण का खतरा अधिक होता है, क्योंकि उनका इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकता है. नीम के पत्ते इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं और शरीर को रोगों से लड़ने की ताकत देते हैं. इसके अलावा नीम लिवर और किडनी को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है. डायबिटीज के मरीज के अंगों पर अधिक दबाव होता है, इसलिए इन अंगों की सफाई और कार्यक्षमता बनाए रखना जरूरी होता है. नीम के पत्ते शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने में सहायक होते हैं, जिससे सभी अंग ठीक रहते हैं.

नीम के पत्तों का सेवन करते समय संतुलन बनाए रखना जरूरी है. अत्यधिक मात्रा में सेवन से पेट दर्द, दस्त या ब्लड शुगर बहुत नीचे गिरने जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इसलिए किसी भी घरेलू उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर या आयुर्वेदिक विशेषज्ञ की सलाह लेना उचित रहता है. अगर सही तरीके से और नियमित रूप से नीम के पत्तों को खाली पेट चबाया जाए, तो यह डायबिटीज कंट्रोल करने में प्रभावशाली प्राकृतिक दवा के रूप में काम कर सकता है.