इस पेड़ के पत्ते नहीं, दवा मान लीजिए, इनमें छिपे सैकड़ों औषधीय गुण, हर जगह मिलना आसान

जर्नल ऑफ हर्बल मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन में बेलपत्र के स्वास्थ्य लाभों पर विस्तार से चर्चा की गई है. इस अध्ययन के अनुसार बेलपत्र कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है, जो हार्ट डिजीज के जोखिम को घटाने में सहायक होता है. इसके अलावा बिहार के बक्सर में डॉ. अरुण कुमार के नेतृत्व में एक वैज्ञानिक टीम ने चूहों पर स्तन कैंसर के मॉडल में बेल के फल का परीक्षण किया, जिसमें यह पाया गया कि बेल का उपयोग ट्यूमर के आकार को लगभग 79 प्रतिशत तक घटा सकता है.

उत्तर प्रदेश के वैज्ञानिकों ने भी बेलपत्र के कई अन्य स्वास्थ्य लाभों का अध्ययन किया है. इनके अनुसार बेलपत्र अस्थमा, डायरिया, इंसुलिन स्तर, बालों की मजबूती और मां के दूध की गुणवत्ता में सुधार करता है. बेलपत्र में विटामिन ए, सी, बी6 के साथ-साथ कैल्शियम, फाइबर और पोटैशियम जैसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए अत्यंत लाभकारी हैं. इसके अलावा बेलपत्र में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो शरीर को संक्रमण से बचाते हैं.

पाचन संबंधी समस्याओं जैसे अपच, पेट में जलन और कच्ची डकार से पीड़ित लोगों के लिए बेलपत्र एक प्राकृतिक उपाय के रूप में काम करता है. इसमें मौजूद फाइबर पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है. सुबह खाली पेट बेलपत्र के पत्ते चबाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और इन समस्याओं से राहत मिलती है. डायबिटीज जैसी जटिल बीमारियों से जूझ रहे लोगों के लिए बेलपत्र शुगर लेवल कंट्रोल करने का पुराना नुस्खा है. इसका नियमित सेवन किया जाए, तो डायबिटीज मैनेजमेंट बेहतर हो सकता है.

विशेषज्ञों का कहना है कि बेलपत्र का सेवन मौसम के अनुसार ही करना चाहिए. गर्मियों में इसे खाना लाभकारी होता है. सर्दियों के मौसम में अधिक मात्रा में बेलपत्र खाने से बचना चाहिए ताकि शरीर पर कोई विपरीत प्रभाव न पड़े. बेलपत्र एक प्राकृतिक औषधि के रूप में हमारे स्वास्थ्य के लिए वरदान साबित हो सकता है. इसका नियमित, संयमित और सही तरीके से उपयोग कई बीमारियों को नियंत्रित करने में मदद करता है. हालांकि इसे अपनाने से पहले किसी योग्य आयुर्वेदाचार्य या चिकित्सक से सलाह जरूर लें.