गर्मी में खिलने वाले इस खूबसूरत पीले फूल का काढ़ा बनाएं या पेस्ट, बॉडी होगी डिटॉक्स, स्किन से दूर होगी एलर्जी

Benefits of Amaltas flowers: अमलतास एक ऐसा पेड़ है जिसकी जड़, छाल, पत्ते, फल और फूल, सब चीजें सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं. इन दिनों इस पेड़ पर पीले रंग के फूल आ रहे हैं जो गर्मी के बढ़ते तापमान में सुकून देते हैं. यही फूल लू से भी बचाते हैं. इन फूलों में औषधीय गुण होते हैं. अगर आपको स्वस्थ रहना है तो इसके फूलों को कई तरीके से इस्तेमाल करें. 

ठंडी होती है तासीर
आयुर्वेद आचार्य एस. पी. कटियार कहते हैं कि अमलतास का फूल किसी दवा से कम नहीं है. इसकी तासीर ठंडी होती है जो गर्मी में लू से बचाती है. अगर किसी को बुखार हो जाए तो इससे शरीर का तापमान कम होने लगता है और शरीर का दर्द कम होता है. इससे लूज मोशन की समस्या भी दूर होती है. इसका सेवन सही मात्रा में होना चाहिए. इसे लेने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.   

सुबह खाली पेट काढ़ा पीएं
अमलतास के फूलों को तोड़कर इसे सुखा दें. हर रोज 6 से 8 फूलों को एक गिलास पानी में उबालें. जब पानी आधा हो जाए तो इसे छान लें. दिन में 1 बार खाली पेट इस काढ़े को पीएं. इससे बॉडी डिटॉक्स होने लगेगी. शरीर की गंदगी अच्छे से निकल जाएगी, ब्लड प्यूरिफाई होने लगता है और पेट की सेहत दुरुस्त रहेगी. अगर किसी को कब्ज की दिक्कत है, उसके लिए यह बेहद फायदेमंद है.

चाय से शुगर रहेगी कंट्रोल
अमलतास के फूलों की चाय भी बहुत फायदा करती है. इसके लिए सूखे फूलों को पानी में उबालें. जब यह पीला रंग छोड़ने लगे तो गैस बंद कर दें. इसमें नींबू  डालकर पीएं. जिन लोगों को डायबिटीज है, उन्हें यह चाय जरूर पीनी चाहिए. इससे शुगर कंट्रोल रहेगी. इसमें कैलोरी भी कम होती हैं. वजन घटाने में भी इससे मदद मिलेगी. इसके अलावा शुगर को कम करने के लिए आप इसके फूलों का चूर्ण भी ले सकते हैं. इसे आधा चम्मच लंच या डिनर के बाद गुनगुने पानी से ले सकते हैं. 

त्वचा के रोग होंगे दूर
जिन लोगों के शरीर पर फोड़े-फुंसी है, गर्मी की वजह से दाने निकल गए हैं, खुजली हो या किसी भी तरह की स्किन एलर्जी हो तो अमलतास के फूल बहुत मददगार हैं. इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो इन समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं. इसके लिए आप अमलतास के ताजे फूलों का पेस्ट बनाएं और त्वचा के प्रभावित हिस्सों पर 20 मिनट के लिए लगा दें. इसके बाद इसे पानी से धो लें. यह पेस्ट आप घाव या जलन वाले हिस्से पर भी लगा सकते हैं. कुछ दिनों में ही फायदा दिखने लगेगा. इसके अलावा आप इसके फूलों को सुखाकर एक एयर टाइट डिब्बे में रख दें और रोज नहाने के पानी में इसके फूलों को मिला दें. इससे भी स्किन से जुड़ी समस्या दूर हो जाएगी.   

इम्यूनिटी बढ़ाए
अमलतास के फूलों की चाय पीएं, काढ़ा या इसे पाउडर की तरह लें, इसे हर तरह से खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. इससे कई तरह की बीमारियां दूर रहती हैं. जिन लोगों को खांसी, जुकाम या गले में दर्द की दिक्कत है, वह भी दूर होती है. इससे हार्ट हेल्थ में ठीक रहती है. इन फूलों की वजह से दिल अच्छे से काम करता है, उसकी मसल्स मजबूत बनती हैं और कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होता है जिससे ब्लड क्लॉट या हार्ट ब्लॉक की आशंका कम होती है.