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Home remedies for prickly heat: गर्मियों के मौसम में कई बार त्वचा को सबसे ज्यादा नुकसान होता है. धूप में घूमने से स्किन पर रैशेज हो जाते हैं. लाल चकत्ते हो जाते हैं. सबसे ज्यादा लोगों को छोटे-छोटे चुभने और खुजली करने वाली घमौरियों की समस्या हो जाती है. बच्चों को ये समस्या अधिक होती है. गर्मी में वैसे सीने, गर्दन, पीठ, हाथ, माथे आदि पर घमौरी होना आम है, लेकिन अधिक बढ़ने से त्वचा पर काफी खुजली, जलन और रेडनेस हो जाती है. आप कुछ घरेलू नुस्खे आजमाकर भी घमौरियों से पीछा छुड़ा सकते हैं.
घमौरी को दूर करने के लिए घरेलू उपाय
– यदि आपको घमौरी हो जाए तो आप डेली स्नान करें. कोशिश करें कि पानी ठंडा हो. आप चाहें तो इसमें बर्फ के कुछ टुकड़े डाल दें. ठंडे पानी से नहाने पर जलन, खुजली कम होगी. स्किन के पोर्स खुलते हैं और पसीना निकलता है.
-घमौरी होने पर अधिक टाइट कपड़े ना पहनें. फैब्रिक में सिल्क, सैटिन, जॉर्जेट, शिफॉन अधिक ना पहनें. बेस्ट है कि आप कॉटन के आरामदायक ढीले कपड़े पहनें. इससे स्किन खुलकर सांस लेगी, पसीना भी एब्जॉर्ब होगा. हल्के रंग के कपड़े पहनें. कॉटन स्किन को कूल रखने में मदद करता है.
-आपको या आपके बच्चों को घमौरी हो गई हो तो आप उस पर एलोवेरा जेल का गूदा भी लगा सकते हैं. इचिंग, जलन, रेडनेस कम होगा. स्किन को ठंडक मिलेगी.
– चंदन पाउडर का पेस्ट बनाकर घमौरी वाली जगह पर लगाएं. इससे जलन दूर होगा, स्किन ठंडा रहेगा. आप मुल्तानी मिट्टी का भी लेप लगा सकते हैं. इससे भी स्किन को कूल रखकर घमौरियां कम कर सकते हैं.
– साथ ही नारियल का तेल, बेकिंग सोडा आदि भी स्किन पर अप्लाई करने से जलन, खुजली दूर होगी. घमौरी इस तरह खुद ब खुद कम होने लगेगी.
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