ठंड में हाथ-पैरों में रहती है जकड़न? बस करें ये एक्सरसाइज और मिटेगा दर्द का नामोनिशान!

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Winter Care Tips: पोरबंदर में सर्दियों के दौरान बुजुर्गों को जोड़ों के दर्द की समस्या आम है, जिसका मुख्य कारण रक्त संचार में कमी और पुरानी चोटें हैं, तो चलिए इसको लेकर विशेषज्ञ की सलाह जानते हैं…

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