ताकत का खजाना है यह पौधा, महिलाओं के लिए है अमृत समान, सेवन के फायदे जान हो जाएंगे हैरान

जयपुर. प्रकृति में ऐसे अनेकों पेड़ पौधे पाए जाते हैं जो मानव शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. ऐसा ही एक पौधा है शंखपुष्पी, यह एक औषधि गुणों से भरपूर जड़ी बूटी है. इसके उपयोग से याददाश्त को मजबूत बनाने के लिए कई आयुर्वेदिक दवाइयां भी बनाई जाती है. आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. नरेंद्र कुमार ने बताया कि शंखपुष्पी मानसिक तनाव को दूर करता है और शरीर में नई ऊर्जा का संचार करता है. यही कारण है कि इसे बच्चों और बड़ों दोनों के लिए फायदेमंद माना जाता है.

उन्होंने बताया कि शंखपुष्पी में फ्लेवेनोएड्स और अन्य पौधों से प्राप्त एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो मस्तिष्क की कोशिकाओं को सक्रिय करते हैं. इसके अलावा यह बच्चों में एकाग्रता बढ़ती है और बड़ों में भूलने की समस्या कम होती है. यह दिमाग के केमिकल न्यूरोट्रांसमीटर को बैलेंस करता है जिससे डोपामाइन और सेरोटोनिन जैसे हार्मोन बढ़ते हैं. इसके अलावा नतीजतन तनाव, डिप्रेशन और एंग्जाइटी की समस्या में राहत मिलती है और मन को शांति मिलती है.

ताकत का खजाना है शंखपुष्पी

आयुर्वेद में शंखपुष्पी को ताकत का खजाना भी कहा जाता है. इसके सेवन से शरीर में प्राकृतिक रूप से एनर्जी बढ़ती है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और न्यूरोप्रोटेक्टिव गुण मस्तिष्क की कार्यक्षमता को बेहतर बनाते हैं. इससे ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है, थकान दूर होती है और व्यक्ति खुद को फुर्तिला महसूस करता है. यह आलस्य और मानसिक बोझ को कम कर नई ऊर्जा प्रदान करता है. इसके अलावा शंखपुष्पी हृदय स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है. इसमें मौजूद एथेनोलिक एसिड शरीर में फैटी एसिड और खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है.

आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. नरेंद्र कुमार ने बताया कि सौंदर्य उत्पाद बनाने में भी शंखपुष्पी का उपयोग किया जाता है. उन्होंने बताया कि इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा से फ्री रेडिकल्स को खत्म करते हैं, जिससे ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस कम होता है और त्वचा जल्दी बूढ़ी नहीं पड़ती. इसके सेवन से चेहरे पर निखार आता है और स्किन संबंधी परेशानियों में राहत मिलती है.

महिलाओं के लिए है रामबाण औषधि