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Harad Benefits : हरड़ का आयुर्वेद चिकित्सा में बहुत ही महत्वपूर्ण स्थान है, जिसे हम बोलचाल की भाषा में हरड़ या हर्रे कहते हैं. हरड़ के सेवन पेट से जुड़ी हुई बीमारियों को दूर किया जा सकता है और इसके कई फायदे होत…और पढ़ें
आयुर्वेद में इस पेड़ के हैं चमत्कारिक गुण
हाइलाइट्स
- हरड़ पाचन तंत्र को सुधारती है और कब्ज, गैस में राहत देती है.
- यह इम्यूनिटी बढ़ाती है और शरीर को रोगों से लड़ने में सक्षम बनाती है.
- हरड़ त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद है.
देहरादून : प्राचीन आयुर्वेद में जड़ी-बूटियों का विशेष महत्व रहा है और उनमें से हरड़ (हरितकी) को सबसे प्रभावशाली औषधियों में गिना जाता है. इसे औषधियों की जननी भी कहा जाता है क्योंकि यह कई रोगों के उपचार में उपयोगी मानी जाती है. आयुर्वेदिक ग्रंथों चरक संहिता और सुश्रुत संहिता में इसका उल्लेख मिलता है, जहां इसे शरीर को शुद्ध करने, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और संपूर्ण स्वास्थ्य सुधारने वाली औषधि बताया गया है. हरड़ को विजया, कायस्था, अमृता, प्राणदा भी कहा जाता है. हरड़ का सेवन पेट से जुड़ी हुई बीमारियों को दूर करने में मदद कर सकता है और इसके कई फायदे होते हैं.
साधक संघ के संस्थापक महेश स्वरूप ब्रह्मचारी ने कहा कि हरड़ एक प्रकार का आयुर्वेदिक फल है, जिसे सुखाकर कई औषधीय रूपों में इस्तेमाल किया जाता है. इसे त्रिफला का मुख्य घटक भी माना जाता है, जो शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है. हरड़ कई प्रकार के होते है, जिनके अपने-अपने गुण है. इसे चूर्ण के रूप में, काढ़ा, गोलियां, हरड़ पानी के तौर पर सेवन कर सकते हैं.
हरड़ के प्रकार और उनके उपयोग
1. छोटी हरड़ (कचरी हरड़) – हाजमे के लिए फायदेमंद
2. बड़ी हरड़ (चुटकी हरड़) – चिकित्सा में उपयोगी
3. काली हरड़ (जैतून के आकार की) – औषधीय प्रयोग के लिए श्रेष्ठ
4. पीली हरड़ (पकी हुई हरड़) – पाचन के लिए उत्तम
5. जयानी हरड़ (बीज वाली हरड़) – बालों और त्वचा के लिए उपयोगी
इन गुणों के लिए ख़ास है हरड़
हरड़ के कई औषधीय गुण होते हैं, जो इसे आयुर्वेद की महत्वपूर्ण औषधियों में से एक बनाते हैं. यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल जड़ी-बूटी है, जो शरीर को संक्रमण से बचाने में मदद करती है. इसके अलावा, यह डिटॉक्सिफाइंग गुणों से भरपूर होती है, जिससे शरीर के विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं और पाचन तंत्र स्वस्थ बना रहता है. हरड़ में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व शरीर की सूजन को कम करने में सहायक होते हैं, जिससे जोड़ों के दर्द और आंतरिक सूजन जैसी समस्याओं में राहत मिलती है. इसके साथ ही, यह एक बेहतरीन इम्यूनिटी बूस्टर भी है, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करती है और संक्रमण से बचाव करती है.
हरड़ के ये हैं फायदे
1. पाचन तंत्र को सुधारती है – कब्ज, गैस, अपच और एसिडिटी में राहत देती है.
2. इम्यूनिटी बढ़ाती है – शरीर को रोगों से लड़ने में सक्षम बनाती है.
3. ब्लड शुगर नियंत्रित करती है – डायबिटीज रोगियों के लिए उपयोगी.
4. त्वचा के लिए फायदेमंद – चेहरे के दाग-धब्बों और मुंहासों में मददगार.
5. वजन घटाने में सहायक – शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकालती है.
6. बालों के लिए लाभदायक – बालों की ग्रोथ बढ़ाती है और डैंड्रफ कम करती है.
7. हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखती है – कोलेस्ट्रॉल लेवल को संतुलित करने में सहायक.
Dehradun,Dehradun,Uttarakhand
March 08, 2025, 16:10 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
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