पसीने के कारण शरीर में हो रही जलन-खुजली, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय, झट से मिल जाएगी राहत

देहरादून: मानसून के दस्तक देने के बाद से लगातार पहाड़ से लेकर मैदानी इलाकों तक खूब बादल बरस रहे हैं. लगातार बारिश होने के कारण वातावरण में नमी बढ़ गई है.  जिसके चलते कई बार उमस भरी गर्मी का लोग सामना करते हैं. इस दौरान कई स्किन से जुड़ी परेशानियां भी जन्म लेती हैं. पसीने के कारण शरीर में खुजली, फंगल इन्फेक्शन, रैशेज और काले धब्बों की समस्या (Itching and Rashes) आम हो जाती है. गर्दन, बगल, जांघ और पीठ जैसे हिस्से इससे ज्यादा प्रभावित होते हैं.

बाज़ार में कई महंगे प्रोडेक्ट्स हैं, जिनसे इन समस्या से निज़ात पाया जा सकता है, लेकिन ज्यादातर लोग प्राकृतिक तरीकों को ही सही उपाय समझते हैं. उत्तराखंड के कई ग्रामीण क्षेत्रों में आज भी कुछ ऐसे घरेलू नुस्खें (Home Remedies) हैं, जो आजमाए जाते हैं. दादी-नानी के परखे हुए इन तरीके से चंद दिनों में आपको राहत मिल सकती है. जानकार दमयंती भट्ट ने उन तरीकों को साझा किया. आइए, विस्तार से समझते हैं. 

लहसुन और नारियल तेल का घोल

4-5 लहसुन की कलियां लेकर नारियल तेल में धीमी आंच पर गर्म करें. लहसुन सुनहरा हो जाए तो तेल को ठंडा करके छान लें. इस तेल को दिन में दो बार खुजली या दाग वाली जगह पर लगाएं. लहसुन में एंटीफंगल गुण होते हैं और नारियल तेल त्वचा को मॉइस्चराइज करता है. यह मिश्रण खासकर पहाड़ी क्षेत्रों में काफी प्रचलित है.

नीम के  तेल में होता है ये गुण
नीम के पत्तों को पीसकर उसमें सरसों या नारियल तेल मिलाएं. इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें. नीम एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर होता है, जो रैशेज और खुजली को तेजी से ठीक करता है.

बेसन और हल्दी का लेप

2 चम्मच बेसन में आधा चम्मच हल्दी मिलाएं. इसमें थोड़ा सा गुलाब जल या पानी डालकर पेस्ट बनाएं. प्रभावित स्थान पर लगाकर 15 मिनट तक छोड़ें, फिर धो लें. हल्दी संक्रमण से लड़ती है और बेसन मृत त्वचा को हटाता है, जिससे दाग-धब्बे भी कम होते हैं.

नींबू का रस बेहद फायदेमंद
एक नींबू को काटकर सीधे प्रभावित जगह पर रगड़ें. 10 मिनट बाद साफ पानी से धो लें. नींबू लगाने के बाद धूप में न जाएं, वरना स्किन जल सकती है.

अनार के छिलकों का चूर्ण
अनार के सूखे छिलकों को पीसकर पाउडर बना लें. इसमें थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाएं. दाग-धब्बों पर लगाएं और सूखने पर धो दें. अनार में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो त्वचा की मरम्मत में मदद करते हैं.

प्याज का रस
ये तरीका बेहद पुराना है. एक प्याज को पीसकर रस निकालें. प्रभावित जगह पर दिन में एक बार लगाएं. अगर जलन महसूस हो तो पानी से तुरंत धो लें. इन घरेलू उपायों से न सिर्फ आपकी त्वचा को राहत मिलेगी, बल्कि स्किन कोमल और साफ भी बनी रहेगी. बारिश के मौसम में स्किन की सही देखभाल बेहद जरूरी है.