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Home Treatments For Cracked Heels: सर्दियां हों या गर्मियों का मौसम, अधिकतर लोगों को फटी एडियों की समस्या का सामना करना पड़ता है. एडियां फट जाएं, तो इन्हें हील होने में लंबा वक्त लग जाता है. आज आपको फटी एडियों …और पढ़ें
शहद लगाने से फटी एडियों से राहत मिल सकती है.
हाइलाइट्स
- शहद लगाने से फटी एडियों को नमी मिलती है और वे नरम होती हैं.
- नारियल तेल से एडियों को डीप मॉइस्चराइज और संक्रमण से बचाव होता है.
- बेकिंग सोडा से डेड स्किन सेल्स हटाकर एडियों को हील किया जा सकता है.
Cracked Heels Natural Treatments: फटी एडियों की समस्या से निजात पाने के लिए लोग कई तरह की क्रीम्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन फिर भी अच्छा रिजल्ट नहीं मिलता है. एडियां क्रैक हो जाएं, तो इन्हें हील होने में कई सप्ताह का वक्त लग सकता है. एक अनुमान के मुताबिक करीब 20% से ज्यादा लोगों को फटी एडियों की समस्या है. अगर आप भी फटी एडियों से परेशान हैं और कई तरह की क्रीम लगाकर थक गए हैं, तो कुछ नेचुरल तरीकों के बारे में जरूर जान लेना चाहिए. इन घरेलू नुस्खों से आप रातोंरात फर्क महसूस कर पाएंगे और कुछ ही दिनों में फटी एडियों से छुटकारा मिल जाएगा.
हेल्थलाइन की रिपोर्ट के मुताबिक शहद लगाने से फटी एडियों की समस्या से राहत मिल सकती है. शहद एक प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल और मॉइस्चराइजिंग एजेंट है. यह आपकी फटी एडियों को नमी प्रदान करता है और त्वचा को नरम बनाता है. फटी एडियों से निजात पाने के लिए आप शहद को एडियों पर लगाकर 20-30 मिनट तक छोड़ दें. इसके बाद गुनगुने पानी से धोकर पैरों को अच्छी तरह से पोंछ लें. इससे एडियां मुलायम होकर हील होने लगेंगी.
नारियल तेल यानी कोकोनट ऑयल का सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए, तो फटी एडियों से राहत मिल सकती है. नारियल तेल को स्किन के लिए एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर माना जाता है. यह त्वचा को डीप मॉइस्चराइज करता है और एडियों को मुलायम बनाता है. नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा को सूजन और संक्रमण से बचाते हैं. रात को सोने से पहले नारियल तेल को अपनी एडियों पर लगा सकते हैं.
फटी एडियों को हील करने के लिए रात में गुनगुने पानी में लिक्विड सोप डालकर अपने पैरों को करीब 10-15 मिनट के लिए डुबोकर रखें. इसके बाद एडियों को लूफा या फुट स्क्रबर की मदद से अच्छी तरह रगड़ें. इससे एडियों की डेड स्किन सेल्स निकल जाएंगे. फिर एडियों को सुखाकर पेट्रोलियम जैली लगा लें. आखिर में मौजे पहन लें और सो जाएं. सुबह जब आप उठेंगे, तो अपने आप अंतर नजर आने लगेगा.
बेकिंग सोडा एक शानदार एक्सफोलिएटिंग एजेंट है, जो स्किन से डेड सेल्स को हटाने में मदद करता है. फटी एडियों को ठीक करने के लिए सबसे पहले 3 चम्मच बेकिंग सोडा को एक बाल्टी गुनगुने पानी में डालकर 15-20 मिनट तक अपने पैरों को उसमें डुबोकर रखें. इसके बाद एक लूफा या प्यूमिस स्टोन से फटी त्वचा को हल्के से रगड़ें. यह पैक एडियों के दर्द को कम करने और उन्हें हील करने में मददगार हो सकता है.
जैतून का तेल भी फटी एडियों के लिए एक बेहतरीन होम रेमेडी है. इसमें विटामिन E, एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा को फिर से ठीक करने में मदद करते हैं. जैतून के तेल से अपनी एडियों की मालिश करें और इसे कुछ घंटों के लिए छोड़ दें. आप चाहें तो रातभर इसे छोड़ सकते हैं और सुबह धो सकते हैं. यह आपकी एडियों को पूरी रात नमी प्रदान करता है और फटी एडियों से छुटकारा दिलाता है.
March 08, 2025, 13:00 IST
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