बच्चों को टिफिन में बनाकर दीजिए ये यम्मी लंच, खाएंगे खुश होकर, नोट कर लें बनाने की रेसिपी

Food Recipe, बच्चों के टिफिन के लिए ऐसा खाना चाहिए जो स्वादिष्ट भी हो और पोषक तत्वों से भरपूर भी हो. आजकल के बच्चे लंच भी बदल-बदल कर ले जाना पसंद करते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसी हेल्दी और टेस्टी रेसिपीज़ बताने जा रहे हैं जो बच्चों को बहुत पसंद आएंगी, इनको जरूर बनाकर ट्राई करें.

1. वेजिटेबल पनीर पराठा

बनाने की सामग्री:
इसको बनाने के लिए सबसे पहले गेहूं का आटा, कद्दूकस की हुई गाजर, पत्ता गोभी, पनीर, हरा धनिया, नमक, हल्दी, जीरा पाउडर की जरूरत होगी.

बनाने का तरीका:
1. सब्जियां और पनीर मिलाकर मसाला भरावन बनाएं.
2. पराठा बेलें और घी में सेंक लें.
3. दही या टमाटर की चटनी के साथ पैक करें.

2. मिनी वेज सैंडविच

सामग्री:
ब्रेड स्लाइस, उबले आलू, गाजर, खीरा, टमाटर, हरी चटनी, चीज़

बनाने का तरीका:
1. सब्जियां बारीक काटें और हल्का सा नमक डालें.
2. हरी चटनी लगाकर सब्जियां रखें और सैंडविच बनाएं.
3. मनचाहे शेप में काटें, स्टार, हार्ट आदि.

3. कॉर्न चीज़ टोस्ट
सामग्री: ब्रेड, स्वीट कॉर्न, चीज़, थोड़ा नमक, काली मिर्च, मिक्स हर्ब्स

बनाने का तरीका:
1. उबले कॉर्न में चीज़ और मसाले मिलाएं.
2. ब्रेड पर फैलाकर टोस्ट करें.
3. छोटा काटकर टिफिन में रखें.

4. व्हीट पास्ता विद वेजिटेबल्स

सामग्री:
इसको बनाने के लिए गेहूं पास्ता, ब्रोकली, गाजर, शिमला मिर्च, टमाटर सॉस, थोड़ा चीज़ चाहिए होगा.

बनाने का तरीका
1. सब्जियां हल्की पकाएं.
2. उबला पास्ता मिलाएं और थोड़ा टमाटर सॉस डालें.
3. चीज़ से टॉप करें.

5. सूजी वेज उत्तपम

सामग्री:
सूजी, दही, बारीक कटी सब्जियां (टमाटर, प्याज, शिमला मिर्च), नमक

बनाने का तरीका:
1. सूजी और दही से घोल बनाएं.
2. तवा गरम करके उत्तपम बनाएं.
3. बच्चों को चटनी या केचप के साथ दें.