बढ़ता पारा आंखों के लिए भी नुकसानदायक, गर्मियों में यूं रखें अपनी आंखों का ख्याल, जानें एक्सपर्ट की राय

Take Care Of Eyes In Summers: गर्मियां धीरे-धीरे बढ़ने लगी हैं. ऐसे में लोगों को अपनी आंखों का भी ख्याल रखने की जरूरत है. इसको लेकर जिला अस्पताल अल्मोड़ा के आई स्पेशलिस्ट डॉक्टर जीवन बताते हैं कि बढ़ती गर्मी में लोगों को अपनी आंखों का ख्याल रखने की खास जरूरत है. गर्मियों के मौसम में लोगों की आंखों से लगातार पानी आने के साथ एलर्जी जैसी दिक्कत हो सकती है. ऐसे में अपनी आंखों को समय-समय पर पानी से धोना चाहिए.

इन बातों का रखें ध्यान
जैसे धूप से शरीर के बाकी अंगों को बचाया जाता है उसी तरह आंखों की खास देखभाल भी जरूरी है. इसलिए घर से निकलें तो केवल सिर और मुंह ही न कवर करें बल्कि सनग्लासेस को पहनकर ही घर से निकलें. घर आकर कुछ देर रुककर ठंडे या ताजे पानी से आंखें धोएं. गंदे हाथ आंखों पर कतई न लगाएं. इसके अलावा, अगर आपकी आंखों से लगातार पानी आने के साथ जलन होती है तो तुरंत डॉक्टर के पास जाकर सलाह ले सकते हैं.

अगर नहीं पहनते हैं चश्मा
अल्मोड़ा जिला अस्पताल के नेत्र सर्जन डॉक्टर जीवन सिंह मकवाल ने बताया कि मौसम में धीरे-धीरे बदलाव हो रहा है, जिस वजह से तेज हवाएं चल रही हैं. ऐसे में आंखों का बचाव जरूरी है. सनग्लासेस पहनने से धूप, धूल और तेज हवा आपकी आंखों पर असर नहीं करेगी. अगर आप चश्मा नहीं पहनते हैं और आंख में कुछ चला जाता है तो उसे रगड़ना और मसलना नहीं है. केवल आंख को पानी से धो सकते हैं. अगर आपको दिक्कत महसूस हो रही है तो नजदीक के किसी अस्पताल में जाकर डॉक्टर से मिलें.

घरेलू उपचार से बचें
डॉक्टर जीवन कहते हैं कि अगर लोगों की आंखों में दिक्कत होती है तो उन्हें घरेलू उपचार बिल्कुल नहीं करना चाहिए. हो सके तो उन्हें अस्पताल जाकर ही डॉक्टर को दिखाना चाहिए. आंखों की परेशानी ऐसी है जिसमें कोताही बरतना भारी पड़ सकता है. गर्मियों को देखते हुए जिला अस्पताल अल्मोड़ा में आंखों से संबंधित मरीजों की संख्या बढ़ रही है.