बढ़ गया है ब्लड प्रेशर या तेज हो गई है नब्ज, एक ग्लास पानी में मिलाकर इसका कर लें सेवन, तुरंत मिलेगी निजात

Agency:News18 Bihar

Last Updated:January 28, 2025, 14:27 IST

Homemade Health Tips : सर्दियों के मौसम में ब्लड प्रेशर बढ़ना या धड़कन बढ़ने की समस्या काफी आम होती है. खासकर बुजुर्गों में यह परेशानी देखने को मिलती है. इसको अंग्रेजी दवाओं के सेवन के बगैर भी आप घरेलू नुस्खों …और पढ़ें

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जमुई. बदलते मौसम में लोगों को छोटी बड़ी कई सारी परेशानियां होते रहती है. सर्दियों के मौसम में लोगों में ब्लड प्रेशर की शिकायत होती है. खासकर बुजुर्गों में ब्लड प्रेशर बढ़ने की शिकायत काफी आम होती है. इसके साथ ही पल्स रेट बढ़ने की शिकायत भी सर्दियों के मौसम में कई बार सामने आती है. लोग इसे कई बार नजरअंदाज कर देते हैं. पर ऐसा करना सही नहीं है. कहा जाता है कि सर्दियों के मौसम में ब्लड प्रेशर बढ़ने से पैरालिसिस तक का खतरा होता है और कई मामलों में लोगों की जान भी जा सकती है.

ऐसे में ब्लड प्रेशर बढ़ने की शिकायत को नजरअंदाज करने की बजाय आप घर पर ही उसका इलाज कर सकते हैं. दादी नानी के नुस्खे से आप उसे चुटकियों में कंट्रोल कर सकते हैं, और इसके लिए आपको एक भी पैसा खर्च नहीं करना पड़ेगा.

ब्लड प्रेशर बढ़ने पर करें यह काम

आयुष चिकित्सक डॉ. राजबिहारी तिवारी ने लोकल 18 को बताया कि ब्लड प्रेशर बढ़ने के बाद लोग अंग्रेजी दवाइयां इस्तेमाल में लाते हैं. लगातार अंग्रेजी दवाई का इस्तेमाल आपको इसका आदी बन सकता है. ऐसे में आप आयुर्वेदिक तरीकों से भी ब्लड प्रेशर को नियंत्रित कर सकते हैं. उन्होंने कहा कि अगर किसी के ब्लड प्रेशर में काफी वृद्धि हो गई है, तब वह लौंग से इसे ठीक कर सकता है. इसके लिए चार लौंग लेकर उसके फूल को तोड़ दें. फिर उसे एक गिलास पानी में डाल दें तथा उसमें थोड़ी सी मिश्री मिला दें. फिर इस मिश्रण को अच्छे से उबाल लें. जब वह पानी आधा हो जाए, तब उसे किसी कपड़े से छान लें और उसे उस व्यक्ति को पिला दें, जिसका ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है. ऐसा करने से उसका ब्लड प्रेशर नियंत्रित हो जाएगा.

बढ़ गया है पल्स रेट तब करें यह उपाय 

सर्दियों में पल्स रेट बढ़ने की भी समस्या काफी आम होती है. एक सामान्य मनुष्य का पल्स रेट 60 से 100 बीपीएम के बीच होना चाहिए. युवाओं में पल्स रेट 90 से 100 के बीच रहता है. जबकि बुजुर्गों में यह थोड़ा कम हो सकता है. लेकिन, अगर किसी का पल्स रेट 100 से अधिक हो जाए, या उन्हें सर में चक्कर आने सहित कई प्रकार की परेशानियां शुरू हो जाए, तब आप लौंग से उसका इलाज कर सकते हैं. चिकित्सा पदाधिकारी डॉ. रासबिहारी तिवारी ने बताया कि  इसके लिए चार लौंग लेकर उसका फूल तोड़ दें. फिर उसे कूट कर उसका चूर्ण बना लें. इस चूर्ण को पानी में उबाल लें, फिर इसमें थोड़ा नमक मिलाकर इसका सेवन करने से बढ़ा हुआ पल्स रेट थोड़ी देर में सामान्य हो जाएगा.

Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि, वास्तु टिप्स और हेल्थ बेनिफिट की सलाह, हमारे एक्सपर्ट्स से की गई चर्चा के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, न कि व्यक्तिगत सलाह. हर व्यक्ति की आवश्यकताएं अलग हैं, इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही, कोई चीज उपयोग करें. कृपया ध्यान दें, Local-18 की टीम किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगी.

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