बालों के लिए वरदान है यह गुठली, डैंड्रफ, दस्त और पित्त से मिल जाएगी मुक्ति, आयुर्वेदाचार्य से जानें सेवन का तरीका

पश्चिम चम्पारण. आम खाने के बाद यदि उनकी गुठलियां भी इस्तेमाल में आ जाए तो फिर क्या ही कहना. इस्तेमाल भी कुछ ऐसा जो डैंड्रफ सहित अन्य कई समस्याओं का समाधान कर दे. आयुर्वेद में जितनी चर्चा आम के औषधीय गुणों पर है, उससे कहीं ज्यादा चर्चा गुठलियों के औषधीय गुणों की है. डैंड्रफ, दस्त और पित्त सहित अन्य कई ऐसी समस्याएं हैं, जिनके उपचार के रूप में आम की गुठलियों के उपयोग की सलाह दी गई है. बेतिया के आयुर्वेदाचार्य भुवनेश पांडे ने इन्हीं मामलों पर कुछ विशेष जानकारी साझा की है.

स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद है गुठली

बता दें कि भुवनेश पिछले चार दशकों से आयुर्वेदाचार्य के रूप में कार्य कर रहे हैं. वर्तमान में वो पतंजलि में कार्यरत हैं. उनका कहना है कि अक्सर लोग आम खाकर गुठलियों को फेंक देते हैं, लेकिन हमें यह जान लेना चाहिए कि बेकार समझी जाने वाली गुठलियां हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभप्रद हैं.

डैंड्रफ सहित इन समस्याओं का उपचार

यदि कोई व्यक्ति आम खाने के बाद इन गुठलियों को एक जगह जमा कर ले और उसके ऊपरी परत के सड़ जाने के बाद अंदर के बीज को निकालकर उसे सुखा ले, फिर उसका चूर्ण बनाकर दिन में दो बार 05-05 ग्राम की मात्रा में सेवन करे तो, पित्त, रूसी, भूख न लगने, पतला दस्त, खूनी दस्त, त्वचा से संबंधित समस्या, शरीर में पोषक तत्वों की कमी और ल्यूकोरिया सहित कई समस्याओं का समाधान हो सकता है.

ऐसे करें इस्तेमाल

आम की गुठली में कई विटामिन, मिनरल्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं. जिसकी वजह से यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. इसके सेवन के लिए आपको सबसे पहले गुठलियों को इकट्ठा कर उसके ऊपरी खोल को कुछ दिनों तक सड़ाकर खोल लेना होगा. हम पाएंगे कि खोल के अंदर एक हल्का काले रंग का बीज मौजूद होगा, जो लगभग सूख चुका होगा. उसे हम धूप में पूरा सुखा कर चूर्ण बना लेंगे. जिसे हर दिन सुबह-शाम गुनगुने पानी के साथ 5-5 ग्राम की मात्रा में सेवन करेंगे. बकौल आयुर्वेदाचार्य, यकीन मानिए सिर्फ 15 दिनों में यह चूर्ण इन समस्याओं को दूर कर देगा.