बेहद चमत्कारी है इस पेड़ का छाल और पत्ते, इस तरीके से करें सेवन, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल

Agency:News18 Bihar

Last Updated:February 02, 2025, 15:42 IST

Health Tips: लोग गलत लाइफस्टाइल के चलते डायबिटीज के शिकार हो रहे हैं. इसमें ब्लड शुगर बढ़ने या घटने से भी परेशानी बढ़ जाती है. लोग आयुर्वेदिक तरीके से भी ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं. आयुष चिकित्सक के मुताबिक…और पढ़ें

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पेट के बढ़ने से बढ़ता है डायबिटीज का खतरा.

जमुई. काम के दबाव से लेकर रोजाना की भाग-दौड़ के कारण लोग कई प्रकार की बीमारियों का शिकार हो जाते हैं. जिनमें डायबिटीज काफी आम बीमारी है. लोग अक्सर मधुमेह के शिकार हो जाते हैं, जिसके कारण उन्हें खाने-पीने की चीज छोड़नी पड़ जाती है. लोग अपना मनपसंद खाना भी नहीं खा पाते हैं. मधुमेह में अक्सर शुगर लेवल के बढ़ने के कारण लोगों को काफी परेशानी उठानी पड़ती है. लेकिन, आप कुछ घरेलू तरीके से भी मधुमेह को नियंत्रित रख सकते हैं.

आयुष चिकित्सक डॉ. रास बिहारी तिवारी बताते हैं कि हाई ब्लड शुगर के कारण शरीर को कई गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिसमें किडनी फेलियर, हार्ट डिजीज और नर्व डैमेज शामिल हैं. आयुष चिकित्सक ने बताया कि आयुर्वेद में कई ऐसे प्राकृतिक उपचार मौजूद है, जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं.

ऐसे डायबिटीज को कर सकते हैं कंट्रोल

आयुष चिकित्सक डॉ. रास बिहारी तिवारी ने बताया कि नीम की पत्तियों से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है. उन्होंने बताया कि नीम में एंटी-डायबिटिक, एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाने और ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं. कई शोधों में यह साबित हो चुका है कि नीम के पत्ते, छाल और उसका रस डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. आयुष चिकित्सक ने बताया कि डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए नीम के पत्तों का रस सबसे ज्यादा असरदार माना जाता है. रोजाना सुबह खाली पेट 5 से 10 मिलीलीटर ताजे नीम के पत्तों का रस पीने से ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहता है. इसके अलावा, नीम की सूखी पत्तियों को पीसकर बनाया गया पाउडर भी फायदेमंद होता है. इसे रोज सुबह गुनगुने पानी के साथ लिया जा सकता है.

नीम का छाल ब्लड शुगर को करता है कंट्रोल

आयुष चिकित्सक ने बताया कि नीम के छाल को उबालकर बनाए गए काढ़े का सेवन भी डायबिटीज रोगियों के लिए काफी लाभकारी होता है. यह शरीर में ग्लूकोज मेटाबोलिज्म को सुधारता है और इंसुलिन रेजिस्टेंस को कम करता है. इसके अलावा, नीम के तेल की कुछ बूंदें पानी में मिलाकर पीने से भी फायदा मिलता है. उन्होंने कहा कि नीम का सेवन करने से पहले कुछ सावधानियां रखना जरूरी है. अगर कोई व्यक्ति पहले से डायबिटीज की दवाएं ले रहा है, तो उसे नीम का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए, क्योंकि नीम ब्लड शुगर को तेजी से कम कर सकता है और यह दवाओं के प्रभाव को बढ़ा सकता है, जिससे शुगर लेवल जरूरत से ज्यादा गिर सकता है. गर्भवती महिलाओं और लो ब्लड प्रेशर वाले लोगों को भी नीम का अधिक सेवन करने से बचना चाहिए.

Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि, वास्तु टिप्स और हेल्थ बेनिफिट की सलाह, हमारे एक्सपर्ट्स से की गई चर्चा के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, न कि व्यक्तिगत सलाह. हर व्यक्ति की आवश्यकताएं अलग हैं, इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही, कोई चीज उपयोग करें. कृपया ध्यान दें, Local-18 की टीम किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगी.

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