भीषण धूप में भी लू से बचाएगा रोजेला का शरबत, आदिवासी ज्ञान से मिला अनमोल इलाज

अनुज गौतम, सागर: सागर सहित पूरे बुंदेलखंड क्षेत्र में इस समय भीषण गर्मी ने लोगों का जीना मुश्किल कर दिया है. तापमान लगातार 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बना हुआ है. गर्म हवाओं और लू के चलते लोग घर से निकलने में भी हिचक रहे हैं. जो लोग मजबूरी में बाहर निकल रहे हैं, उन्हें बीमारियों का खतरा घेर ले रहा है.

कोल्ड ड्रिंक से बचें, नेचुरल उपाय अपनाएं
डॉक्टरों की सलाह है कि गर्मी में कोल्ड ड्रिंक्स जैसे रासायनिक पेय पदार्थों का सेवन करना शरीर के लिए बेहद नुकसानदायक हो सकता है. ऐसे में प्राकृतिक उपायों का सहारा लेना बेहतर है. आज भी प्रकृति में ऐसी जड़ी-बूटियां मौजूद हैं, जो गर्मी से बचाने में बेहद कारगर साबित होती हैं.

रोजेला पाउडर…भीषण धूप से बचाव का आदिवासी नुस्खा
मंडला और आसपास के आदिवासी इलाकों में रोजेला पौधे के फूलों का शरबत पीने की परंपरा आज भी जीवित है. यह पौधा लाल रंग के फूल देता है, जिनसे पाउडर बनाकर शरबत तैयार किया जाता है. रोज सुबह इस शरबत का सेवन करने के बाद लोग दिनभर खेतों और जंगलों में काम करते हैं, फिर भी लू या धूप से प्रभावित नहीं होते.

अम्माड़ी या आमटी, गांवों की पुरानी पहचान
मंडला के बिछिया क्षेत्र से सागर पहुंचे प्रमोद यामोद बताते हैं कि रोजेला को स्थानीय भाषा में अम्माड़ी या आमटी भी कहा जाता है. पुराने जमाने में इसके फूलों से चटनी और शरबत बनाकर गर्मी से राहत ली जाती थी. रोजेला पाउडर में प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर को ठंडक देने के साथ बीपी को भी कंट्रोल करते हैं.

महिलाओं के लिए भी फायदेमंद है रोजेला चाय
रोजेला फूलों से तैयार चाय भी महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट न केवल शरीर को डिटॉक्स करते हैं बल्कि हार्मोनल संतुलन भी बनाए रखते हैं. प्रमोद यामोद का कहना है कि आज के समय में इस प्राकृतिक औषधि को फिर से लोकप्रिय बनाना बेहद जरूरी है.

सागर मिलेट्स मेले में भी दिखी नेचुरल प्रोडक्ट्स की धूम
सागर में आयोजित मिलेट्स कृषि मेले में भी रोजेला पाउडर को खूब सराहा गया. मंडला से आए आदिवासी किसानों ने इसका महत्व बताते हुए लोगों से इस नेचुरल शरबत को अपनी गर्मी की डाइट में शामिल करने की अपील की.