सर्दियों में भूलकर भी न करें ये गलती…नहीं तो हो जाएंगे चर्म रोग के शिकार, इन बातों का जरूर रखें ध्यान

Charm Rog Kyu Hota Hai: ठंड के मौसम में खानपान और सेहत का ख्याल रखने के लिए सही तरीकों को अपनाना बहुत जरूरी है. अगर लापरवाही की जाए तो आप चर्म रोग जैसे परेशानियों का भी शिकार हो सकते हो. लोकल 18 से बातचीत के दौरान चर्म रोग विशेषज्ञ डॉ. दीपक कुमार बताते हैं कि ठंड में चर्म की समस्या इसलिए बढ़ जाती है क्योंकि लोग ठंड में साफ सफाई का ध्यान कम दे पाते हैं. ऑयली चीज का प्रयोग ज्यादा करने लगते हैं. इससे चर्म रोग की समस्या बढ़ जाती है. एक ही कपड़े का कई बार प्रयोग करने इससे भी चर्म रोग की समस्या बढ़ती है.

चर्म रोग से कैसे बचें
ठंड में लोग नहाने या साफ-सफाई पर कम ध्यान देते हैं, जिससे त्वचा पर बैक्टीरिया और गंदगी जमा हो सकती है. ऑयली उत्पादों का अधिक उपयोग करें. ठंड में अधिक मॉइश्चर बनाए रखने के लिए ऑयली उत्पादों का अधिक उपयोग किया जाता है, जिससे त्वचा पर चिपचिपाहट बढ़ती है और संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है.

ठंड में लोग कई बार एक ही कपड़े को बार-बार पहनते हैं, जिससे बैक्टीरिया और फंगस के संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है. ठंड में त्वचा सूखने लगती है, जिससे रूखापन और खुजली की समस्या हो सकती है, जो चर्म रोग को जन्म देती है.

इन टिप्स को करें फॉलो
रोजाना साफ-सफाई का ध्यान रखें और नियमित रूप से कपड़े बदलें.
त्वचा को मॉइस्चराइज रखें, लेकिन संतुलित उत्पादों का इस्तेमाल करें.
संतुलित खानपान अपनाएं और ज्यादा पानी पिएं.
त्वचा संबंधी किसी भी समस्या पर तुरंत विशेषज्ञ से संपर्क करें.

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Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.