सावधान! शादी-पार्टी में खा रहे हैं दावत, तो भूलकर भी न करें ये गलती, वरना हो जाएंगे बीमार

अंजू प्रजापति/रामपुर: अगर आप हाल ही में किसी शादी, रिसेप्शन या पार्टी की दावत में शामिल होकर लौटे हैं, तो ये खबर आपके लिए है. आयुष चिकित्सा अधिकारी डॉ. मोहम्मद इकबाल बताते हैं कि हर दिन अस्पताल में आने वाले डायरिया के मरीजों में से लगभग 80 फीसदी लोग ऐसे होते हैं, जो किसी दावत में खाना खाने के बाद बीमार पड़ जाते हैं.

डॉ. इकबाल के मुताबिक दावतों में लोग अक्सर हाथ धोना भूल जाते हैं. खाना खाने के तुरंत बाद लोग कार या बाइक से सीधे घर चले जाते हैं और जाकर सो जाते हैं. न तो हाथ धोते हैं न टहलते हैं. इससे खाना अच्छे से नहीं पचता और पेट में बैक्टीरिया पहुंचकर संक्रमण फैला देते हैं. फिर अगली सुबह होती है पेट दर्द, उल्टी और दस्त जैसी परेशानियां.

विशेषज्ञों की मानें तो दावत में खाना खाने से पहले हाथ जरूर धोना चाहिए. साथ ही खाने के बाद कुछ देर टहलना बेहद जरूरी है. अगर दूरी ज़्यादा न हो तो घर तक पैदल चलकर जाना एक बेहतरीन आदत है. इससे न सिर्फ खाना जल्दी पचता है. बल्कि संक्रमण का खतरा भी कम होता है. डॉक्टरों की सलाह है कि बाहर के खाने से पहले और बाद में सफाई का खास ध्यान रखें. वरना स्वाद के चक्कर में सेहत गड़बड़ाना तय है. अगली बार जब भी किसी पार्टी में जाएं तो हाथ धोना और टहलना न भूलें. क्योंकि थोड़ी सी सावधानी  बड़ी परेशानी से बचा सकता है.