सिर्फ इश्क लड़ाने नहीं सेहत बनाने के भी काम आता है गुलाब, वेट लॉस, मुंहासे और एलर्जी में बेहद कारगर!

Agency:News18 Uttar Pradesh

Last Updated:February 08, 2025, 10:55 IST

Basti: आजकल वैलेंटाइन वीक चल रहा है यानी गुलाब के फूल के दिन. पर क्या आप जानते हैं कि केवल इश्क लड़ाने के लिए नहीं सेहत बनाने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है? ये वेट कम करने, मुंहासे ठीक करने और इम्यूनि…और पढ़ें

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बस्ती. गुलाब का फूल न केवल अपनी खूबसूरती और खुशबू के लिए मशहूर है, बल्कि इसमें मौजूद औषधीय गुण इसे फूलों का राजा बनाते हैं. प्रपोज डे पर अगर आप गुलाब का फूल अपने प्यार का इजहार करने के लिए देने जा रहे हैं, तो इसके सेहत से जुड़े फायदों के बारे में भी जान लें. आपको यकीन नहीं होगा कि आम समझे जाने वाले इस फूल के गुण कितने खास हैं. ये शरीर को तमाम तरह के फायदे पहुंचाता है.

ये पोषक तत्व होते हैं
राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय, मुसहा बेलसड बस्ती के चिकित्साधिकारी डॉ. बालकृष्ण यादव के अनुसार, गुलाब में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, आयरन और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं. यह त्वचा की समस्याओं, वजन घटाने, मुंहासों, सीजनल इंफेक्शन और एलर्जी जैसी परेशानियों को दूर करने में मदद कर सकता है.

ऐसे कम होता है गुलाब से वजन
अगर आप वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं, तो गुलाब का फूल इसमें सहायक हो सकता है. 10-15 गुलाब की पंखुड़ियों को पानी में डालकर उसे गुलाबी रंग का बना लें. फिर इसमें शहद और दालचीनी पाउडर मिलाकर इसका सेवन करें. यह न केवल वजन घटाने में मदद करता है, बल्कि मेटाबोलिज्म को भी दुरुस्त रखता है. 15-20 दिनों तक इसका नियमित सेवन करने से असर दिखने लगता है.

कील-मुंहासों और डाइजेशन के लिए भी फायदेमंद 
गुलाब के फूल में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो कील-मुंहासों की समस्या को कम करने में मदद करते हैं. मेथी के बीज को गुलाब जल में मिलाकर पेस्ट तैयार करें और इसे चेहरे पर 20 मिनट तक लगाकर धो लें. इससे त्वचा साफ और निखरी बनी रहती है. गुलाब का फूल पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाता है. यह गैस, अपच, कब्ज और पेट की सूजन जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. गुलाब की पंखुड़ियों में सूजन रोधी गुण होते हैं, जो पेट को आराम पहुंचाते हैं.

कम करता है स्ट्रेस
गुलाब के फूल में तनाव कम करने वाले गुण भी पाए जाते हैं. गुलाब के पत्तों की भाप लेने से मूड बेहतर होता है और मानसिक शांति मिलती है. इसमें मौजूद विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स तनाव कम करने और मन को शांत रखने में मददगार होते हैं. गुलाब की पंखुड़ियों का सेवन इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है. यह विटामिन सी से भरपूर होता है, जो शरीर को संक्रमण से बचाने में मदद करता है. गुलाब का सेवन शरीर में आयरन के अवशोषण को भी बढ़ाता है, जिससे इम्यूनिटी मजबूत होती है.  

Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.