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Parenting Tips : आज के समय में मोबाइल फोन बच्चों की जिंदगी का अहम हिस्सा बन गया है. ऑनलाइन पढ़ाई, गेम्स, कार्टून और सोशल मीडिया ने बच्चों को स्क्रीन से जोड़ दिया है. अगर समय रहते इस आदत पर ध्यान न दिया जाए, तो यह उनके दिमाग, सेहत और व्यवहार पर बुरा असर डाल सकता है. माता पिता के लिए यह जानना बहुत जरूरी है कि बच्चों को मोबाइल की लत से कैसे बचाया जाए. अगर सही तरीके से शुरुआत की जाए, तो बच्चे को मोबाइल की दुनिया से दूर रखना बिल्कुल संभव है. आइए जानते हैं कुछ आसान ट्रिक्स, जो हर माता पिता के काम आ सकती हैं.
1. खुद सही आदतें अपनाएं
बच्चे वही करते हैं जो वे अपने घर में देखते हैं. अगर आप खुद हर समय मोबाइल में बिजी रहेंगे, तो बच्चा भी वही सीखेगा. खाने के समय, बातचीत के समय और परिवार के साथ समय बिताते हुए मोबाइल को दूर रखें. जब बच्चा देखेगा कि मोबाइल के बिना भी खुश रहा जा सकता है, तो वह खुद भी कोशिश करेगा.
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2. मोबाइल के लिए समय तय करें
बच्चों के लिए मोबाइल चलाने का एक फिक्स समय तय करें. जैसे रोजाना सिर्फ एक घंटा या सिर्फ होमवर्क पूरा करने के बाद. इससे बच्चे को यह समझ में आएगा कि मोबाइल कोई हर समय इस्तेमाल करने वाली चीज नहीं है.
3. घर में मोबाइल फ्री एरिया बनाएं
ऐसी जगह तय करें जहां मोबाइल का बिल्कुल इस्तेमाल न हो. जैसे डाइनिंग टेबल, स्टडी रूम और बेडरूम में मोबाइल न लाने का नियम बनाएं. इससे बच्चे को यह आदत पड़ेगी कि हर जगह मोबाइल जरूरी नहीं होता.
4. बेहतर विकल्प दें
सिर्फ मोबाइल छीनने से काम नहीं चलेगा. बच्चों को खेलने, किताबें पढ़ने, पेंटिंग, म्यूजिक या स्पोर्ट्स जैसी दूसरी दिलचस्प चीजों में लगाइए. जब बच्चों को मजेदार और अच्छा काम मिलेगा, तो वे मोबाइल के बिना भी खुश रहेंगे.
5. मोबाइल का सही उपयोग सिखाएं
बच्चे को समझाइए कि मोबाइल सिर्फ गेम्स और वीडियो के लिए नहीं है. इसका सही इस्तेमाल भी हो सकता है, जैसे पढ़ाई के वीडियो देखना, नई बातें सीखना या अच्छी जानकारी लेना.
6. टेक्नोलॉजी की मदद लें
आजकल ऐसे कई ऐप्स आते हैं जिनसे आप बच्चों के मोबाइल इस्तेमाल पर नजर रख सकते हैं. पैरेंटल कंट्रोल का इस्तेमाल करें ताकि बच्चा तय सीमा से ज्यादा मोबाइल न चला सके.
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7. प्यार से समझाएं
गुस्से से या डांटकर मोबाइल लेना बच्चे को और जिद्दी बना सकता है. इसलिए प्यार और धैर्य से बच्चे को समझाइए कि ज्यादा मोबाइल चलाने से आंखों, दिमाग और पढ़ाई पर बुरा असर पड़ता है. जब आप दोस्ताना तरीके से बात करेंगे, तो बच्चा आपकी बात को आसानी से मानेगा.
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