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Chiraita benefits: हमारे शरीर में जितनी बीमारी शुरू होती है, उनमें से अधिकांश खून से ही शुरू होती है. मसलन खून में जहर मिलता है, खून में ही सबसे पहले कोई सूक्ष्म जीव घुसता है, खून में ही गंदगी जमा होने लगती है. इन सबसे बीमारी की शुरुआत होती है. इसलिए कहा जाता है कि खून अगर साफ है तो अधिकांश बीमारियां होंगी ही नहीं. अगर आप भी खून को साफ करना चाहते हैं तो कुछ दिन चिरायता के पानी का सेवन कीजिए. चिरायता का पानी इतनी कड़वी होगा कि इसे पीना बेहद मुश्किल होगा लेकिन यकीन मानिए यदि 1 घूंट भी चिरायते का पानी हलक के अंदर चला गया तो इसका सेहत पर बेमिसाल फायदा होगा. इससे खून साफ होकर कई बीमारियों से बचाव होगा है साथ ही कई अन्य भी फायदे होंगे.
चिरायता के फायदे
1. खून साफ करता-आयुर्वेद में कहा गया है कि चिरायता का पानी पीने से पूरे शरीर का रक्त शुद्ध हो जाता है. खून के साफ होने से कई बीमारियों से बचाव होगा. चिरायता में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल, एंटी-पैरासाइटिक गुण होता है जो खून में मौजूद बीमारी फैलानी वाले कई सूक्ष्मजीव का सफाया कर देता है. चिरायता से खून की कमी को भी दूर किया जा सकता है.
2. डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद-चिरायता का सेवन करने से ब्लड शुगर कम होता है. वेबएमडी के मुताबिक चिरायता में अमारोगेंटिन नाम का बायोएक्टिव कंपाउंड होता है. यह पैंक्रियाज में इंसुलिन के उत्पादन को बढ़ा देता है जिससे ब्लड शुगर लेवल कम हो जाता है. चिरायता में पैनक्रियाज के बीटा सेल्स को सक्रिय करने की क्षमता होती है जो इंसुलिन का प्रोडक्शन करता है.
3. स्किन केयर-यदि आप अपनी स्किन की सुंदरता बढ़ाने चाहते हैं तो कभी-कभी चिरायता का पानी पी लीजिए. तीन या चार महीने पर कुछ दिनों के लिए चिरायता का पानी पिएंगे तो इससे स्किन संबंधित कई तरह की समस्याओं का अपने आप निदान हो जाएगा. चिरायता में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण भी होता है जो स्किन के नीचे सूजन को नहीं होने देता. इससे स्किन की सुंदरता बढ़ती है. चिरायता में एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते है जो स्किन को हर तरह से पारदर्शी बनाते हैं. यह स्किन में रेशेज, इचिंग, सूजन, बर्निंग, रेडनेस, कील, मुंहासे आदि को दूर करता है.
4. लिवर के लिए फायदेमंद-शरीर में जितने भी तरह का टॉक्सिन जाता है, सब को मेटाबोलाइज कर लिवर अपशिष्ट पदार्थों में बदल देता है. इससे लिवर पर लोड बढ़ जाता है. इससे लिवर फंक्शन कमजोर होताहै. चिरायता लिवर में मौजूद बचे हुए टॉक्सिक मैटेरियल की सफाई कर देता है. यह लिवर के सेल्स को दोबारा से जेनरेट करने में मदद करता है.
5. एंटी पैरासिटिक-चिरायता पेट में मौजूद सभी तरह के हानिकारक कीड़े-मकौड़े को मार गिराता है. यह एक तरह से पेट की गंदगी की सफाई करता है. चिरायता में एंटी-पैरासाटिक गुण होता है जो पेट में हानिकारक कृमि को मार गिराता है. हालांकि फायदे के बावजूद चिरायता का सीमित मात्रा में सेवन करना चाहिए.
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