Health Tips: अगर आपका भी बढ़ गया है वजन, इस सब्जी का शुरू कर दें सेवन; झट से हो जाएंगे स्लिम

आयुर्वेदिक चिकित्सा डॉक्टर सरफराज अहमद ने Local 18 से बातचीत करते हुए बताया कि गोंद कुंदरू एक ऐसी चमत्कारी सब्जी ओर औषधि है. इस का इस्तेमाल करने से पाचन शक्ति में तेजी से सुधार होता है और शरीर को ताकत मिलती है. गोंद कुंदरू का इस्तेमाल करने से वजन तेजी से नियंत्रित होता है.

भाग दौड़ भरी जिंदगी में वजन बढ़ना आम बात है. उसे कम करना बहुत ही मुश्किल होता है. ऐसे में यह औषधि वजन कम करने में सहायता प्रदान करती है. गोंद कुंदरू करने से शरीर के किसी भी हिस्से में किसी भी प्रकार से आई सूजन को कम करने में काफी मदद मिलती है.

गोंद कुंदरू का इस्तेमाल मानसिक तनाव को कम करता है. गोंद कुंदरू ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखता है और यह एक ऐसी औषधि है जो शरीर के लिए वरदान से कम नहीं है. वहीं इसकी सब्जी बनाकर इस्तेमाल करने से यह स्वाद के साथ ऐसे हेल्थ बेनिफिट देती है, जिससे शरीर पर चौंकाने वाले फायदे होते हैं और यह संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए वरदान है.

आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर सरफराज अहमद ने बताया कि गोंद कुंदरू का इस्तेमाल करना भी बहुत ही आसान होता है. इसे आप सब्जी के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं और कच्चा साधारण तरीके से खाने से भी हेल्थ बेनिफिट्स मिलते हैं.

इसका जूस निकाल कर पीने से और तेजी से फायदे पहुंचाने शुरू होते हैं. इसका इस्तेमाल जब भी करें चिकित्सक की देखरेख में और जरूरी मात्रा में ही करें. इसका इस्तेमाल शरीर पर चौंकाने वाले फायदे देता है.