Heat Wave: मथुरा में QR कोड़ स्कैन करते हैं मिलेगी हिट वेव से बचाव की जानकारी

Heat Wave Safety: मथुरा में हीट वेव चलने की संभावना है। इसलिए सभी लोगों को सूचित किया जाता है कि इस स्थिति को देखते हुए जान-माल की सुरक्षा के लिए सावधानी बरतते हुए आवश्यक उपाय और संसाधनों की व्यवस्था करें, ताकि किसी प्रकार की अप्रिय घटना या जन हानि से बचा जा सके.

मौसम विभाग में जाता ही तूफान और बारिश की संभावना
मौसम विभाग के द्वारा हीट वेव को देखते हुए एक एडवाइजरी जारी की है. इस एडवाइजरी में लोगों से अपील की है कि वह घर से ना निकले. अगर घर से किसी कार्य के लिए निकलते हैं, तो वह सुरक्षा और सुरक्षित रहकर हीट वेव का सामना करें. हीट वेव जन-जागरूकता अभियान के तहत जिला आपदा प्रबंधन प्राधिकरण द्वारा एक ई शपथ फॉर्म भी बनाया गया हैं, जिसके माध्यम से प्रत्येक नागरिक इस फॉर्म के माध्यम से हीट वेव से बचाव के उपायों को अपनाने हेतु शपथ अपने मोबाइल के माध्यम से ही ले सकेगा. इस फॉर्म में शपथ पत्र के साथ हीट वेव से बचाव के उपायों का वीडियो व् ऑडियो भी उपलब्ध हैं, जिससे प्रत्येक नागरिक तक हीट वेव के उपायों के सम्बन्ध में जानकारी पहुच सकें. ई-शपथ लेकर प्रत्येक नागरिक जागरूकता अभियान में अपना योगदान दे सकता हैं. उक्त ई शपथ पत्र हेतु नीचे दिए गए QR कोड को स्कैन करें.

 हीट वेव/लू प्रकोप से बचाव हेतु क्या करें
1. कडी धूप में विशेष रूप से दोपहर 12.00 बजें से 3.00 बजे के बीच बाहर जाने से बचें.
2. हल्के रंग के ढीले-ढाले और सूती कपडें पहनें.
3. धूप में निकलते समय अपना सिर ढक कर रखें, कपडे, टोपी या छाता का उपयोग करें.
4. पर्याप्त और नियमित अन्तराल पर पानी पीतें रहें. सफर मे अपनें साथ पीने का पानी हमेशा रखें.
5. खुद को हाइड्रेट रखने के लिए ओआरएस घोल, नाारियल का पानी, लस्सी, नीबू का पानी, छांछ, आम का पन्ना इत्यादि घरेलू पेय पदार्थो को इस्तेमल करें.
6. रेडियो, टीवी और समाचार प़त्रो के माध्यम से स्थानीय मौसम एवं तापमान की जानकारी रखें.
7. कमजोरी, चक्कर आने या बीमार महसूस होने पर तूरन्त डाॅक्टर से सम्पर्क करें
8. अपने घर को ठंडा रखे, पर्दे, शटर आदि का इस्तेमाल करे। रात में खिडकियाॅ खुली रखे.
9. घर के निचली तलों पर रहने का प्रयास करें. घर की छत पर चूने व सफेद रंग का पेंट करे.

हीट वेव/लू प्रकोप से बचाव हेतु क्या न करें
1. बच्चों एवं पालतू जानवरों को बिना निगरानी के पार्क की गयी कार में अकेला न छोडें, वाहन जल्दी गर्म होकर खतरनाक तापमान पैदा कर सकते है जो बच्चों के लिये घातक हो सकती है.
2. भीषण गर्मी में दोपहर के समय अधिक श्रम वाली गतिविधियों को न करें.
3. बासी भोजन न करें.
4. शराब, चाय, काॅफी और कार्बोनेटेड पेय पदार्थो का सेवन करने से बचें क्यो कि ये शरीर को निर्जलित करतें हैं.
5. दोपहर में जब दिन का तापमान अधिक हो उस दौरान खाना पकाने से बचें. रसोई घर को हवादार बनाये रखने के लिये खिडकी व दरवाजे खुली रखें.