Skin Care Tips: धूप की नो टेंशन, गर्मियों में चेहरा चमकेगा, घर पर इन पत्तियों से बनाएं फेसपैक, 20 मिनट में दिखेगा जादू!

जमुई. गर्मी का मौसम आते ही सूरज की किरणें त्वचा पर गहरा असर डालने लगती हैं और टैनिंग एक आम समस्या बन जाती है. ऐसे में चेहरे की देखभाल करना बेहद जरूरी हो जाता है, खासकर तब जब त्वचा पर धूप के कारण काली छाया, झाइयां और रूखापन आने लगे, लेकिन बाजार में मिलने वाले केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स न केवल महंगे होते हैं, बल्कि कई बार त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं. ऐसे में आयुष चिकित्सक डॉ रास बिहारी तिवारी ने बताते हैं, कि आप वन तुलसी से भी फेस पैक बना सकते हैं, जो गर्मियों में आपकी त्वचा की देखभाल करेगा. आयुष चिकित्सक ने बताया कि वन तुलसी, जिसे जंगली तुलसी या नीम तुलसी भी कहा जाता है. यह एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है, जो त्वचा को निखारने और टैनिंग से बचाने में कारगर साबित होती है. इसके उपयोग से चेहरे पर प्राकृतिक चमक आती है और गर्मियों में होने वाली स्किन समस्याएं दूर होती हैं.

काफी आसानी से घर पर बना सकते हैं फेस पैक
आयुष चिकित्सक ने बताया कि वन तुलसी से फेस पैक बनाने का तरीका बेहद आसान है. सबसे पहले ताजी वन तुलसी की 10 से 15 पत्तियां लें और उन्हें अच्छे से धोकर पीस लें. इस पेस्ट में एक चम्मच चंदन पाउडर और एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं. अगर त्वचा ज्यादा रूखी है, तो उसमें एक चम्मच एलोवेरा जेल भी मिला सकते हैं. तैयार पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं और 15 से 20 मिनट तक सूखने दें. इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. यह फेस पैक सप्ताह में दो बार लगाने से टैनिंग में राहत मिलती है और स्किन का रंग भी निखरता है. उन्होंने बताया कि वन तुलसी का शीतल प्रभाव त्वचा को ठंडक प्रदान करता है और धूप के असर को कम करता है. इसके अलावा यह पैक पिंपल्स, रैशेज और खुजली जैसी समस्याओं को भी दूर करता है.

स्किन के लिए काफी फायदेमंद है तुलसी
आयुष चिकित्सक ने बताया कि आयुर्वेद में वन तुलसी को स्किन के लिए बेहद लाभकारी माना गया है. इसमें मौजूद प्राकृतिक तत्व न केवल त्वचा को टैनिंग से बचाते हैं, बल्कि उसे अंदर से पोषण भी देते हैं. गर्मियों में त्वचा को अधिक देखभाल की जरूरत होती है और वन तुलसी से बना फेस पैक एक सुरक्षित और असरदार विकल्प है. इसके नियमित उपयोग से चेहरे पर निखार आता है और त्वचा सॉफ्ट और फ्रेश बनी रहती है. विशेषज्ञों का मानना है कि प्राकृतिक तत्वों से बना फेस पैक शरीर पर किसी भी तरह के साइड इफेक्ट नहीं छोड़ता और लंबे समय तक असर बनाए रखता है. यदि आप गर्मी के मौसम में टैनिंग से परेशान हैं और रासायनिक उत्पादों से बचना चाहते हैं, तो वन तुलसी से बना यह फेस पैक जरूर आजमा सकते हैं.