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डॉक्टर के अनुसार, अगर ये उपलब्ध न हों, तो आप खीरा, तरबूज, खरबूजा और मुलेठी जैसे पानी वाले फूड्स खाकर भी अपने शरीर को हाइड्रेट कर सकते हैं. ये फूड्स न केवल आपकी प्यास बल्कि आपकी भूख भी मिटाएंगे.
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