Sweating in Monsoon: कुछ लोगों को बरसात में ज्यादा पसीना क्यों आता है? डॉक्टर से समझें यह कैसा संकेत

Excessive Sweating in Monsoon: बरसात का मौसम गर्मी से राहत दिलाता है. बारिश के बाद तापमान काफी कम हो जाता है और मौसम सुहावना हो जाता है. यही वजह है कि इस मौसम को घूमने-फिरने के लिहाज से भी अच्छा माना जाता है. बरसात में उमस ज्यादा होती है, जिसके कारण कम तापमान में भी लोगों को खूब पसीने से तरबतर होना पड़ता है. आमतौर पर गर्मी में पसीना आना स्वाभाविक माना जाता है, लेकिन बरसात में भी पसीना खूब आता है. हालांकि कई लोग बरसात में हद से ज्यादा पसीने की समस्या देखते हैं. कई बार यह स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है. आज डॉक्टर से जानने की कोशिश करेंगे कि हद से ज्यादा पसीना आना किन परेशानियों का संकेत हो सकता है.

नई दिल्ली के सर गंगाराम हॉस्पिटल के प्रिवेंटिव हेल्थ एंड वेलनेस डिपार्टमेंट की डायरेक्टर डॉ. सोनिया रावत ने News18 को बताया कि पसीना हमारे शरीर का एक नेचुरल कूलिंग सिस्टम है. यह शरीर के टेंपरेचर को कंट्रोल रखता है. बरसात के मौसम में तापमान में उतार-चढ़ाव आता रहता है, जिसके कारण उमस बढ़ जाती है. जब मौसम गर्म या उमस भरा होता है, तो शरीर से पसीना निकलता है, ताकि शरीर ठंडा रहे. बरसात के मौसम में तापमान कम होता है, लेकिन उमस के कारण पसीना ज्यादा आता है. हालांकि अगर किसी व्यक्ति को हद से ज्यादा पसीना आ रहा है, तो यह सेहत से जुड़ी परेशानी का लक्षण हो सकता है. इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, वरना परेशानी बढ़ सकती है.

डॉक्टर रावत के मुताबिक हर मौसम में ज्यादा पसीना आना स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है. बरसात में अत्यधिक पसीना आना वायरल या बैक्टीरियल इंफेक्शन का संकेत हो सकता है. बरसात के मौसम में उमस ज्यादा होती है, जो ब्रेन को कंफ्यूज कर देती है. इससे पसीने की ग्रंथियां ज्यादा एक्टिव हो जाती हैं. इसके अलावा हाइपरहाइड्रोसिस नामक कंडीशन के कारण ज्यादा पसीना आता है. ज्यादा पसीना आना कभी-कभी डायबिटीज, थायराइड की समस्या या हार्मोनल बदलाव का भी लक्षण हो सकता है. एक्सपर्ट की मानें तो अगर बार-बार बिना कारण पसीना आ रहा हो, तो यह शरीर में किसी गंभीर समस्या की ओर इशारा कर सकता है. ऐसे मामलों में डॉक्टर जांच करके सटीक कारण का पता लगा सकते हैं. बरसात में हद से ज्यादा पसीने की समस्या को हल्के में न लें.

बरसात के मौसम में उमस और गर्मी के कारण पसीना अधिक आ सकता है, लेकिन इससे बचने के कुछ आसान तरीके हैं. सबसे पहले, हल्के और सूती कपड़े पहनें, क्योंकि ये पसीने को अवशोषित करते हैं और शरीर को सांस लेने में मदद करते हैं. पसीने से बचने के लिए नियमित रूप से नहाना और शरीर को साफ रखना भी जरूरी है. मच्छरों और बैक्टीरिया से बचाव के लिए एंटी-फंगल पाउडर का इस्तेमाल करें. जितना हो सके, खुले और हवादार स्थानों में रहें. अतिरिक्त पसीने से बचने के लिए पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स का सेवन बढ़ाएं, ताकि शरीर में पानी की कमी न हो. अपने वातावरण को शुष्क और ठंडा रखने के लिए एयर कंडीशनर या पंखे का इस्तेमाल करें. इन उपायों से आप बरसात में पसीने की समस्या को प्रभावी रूप से नियंत्रित कर सकते हैं.