[ad_1]
Safed Shatavari Ke Fayde: सफेद शतावरी एक चमत्कारी आयुर्वेदिक औषधि है, जिसमें फाइबर भरपूर मात्रा में होता है. यह पेट के लिए काफी असरदार साबित होती है. यह पाचन तंत्र को मजबूत करती है और शरीर को ताकत देने का काम करती है. सफेद शतावरी का सेवन करने से हार्मोन संतुलित रहते हैं और यह शरीर को ताकतवर बनाने के साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता को तेजी से बढ़ने का काम करती है.
आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर सरफराज अहमद ने लोकल18 से बातचीत करते हुए बताया कि सफेद शतावरी चमत्कारी आयुर्वेदिक औषधि है, जो आसानी से बाजारों में उपलब्ध होती है. इसका इस्तेमाल करना भी बहुत आसान होता है और इस्तेमाल के साथ शरीर पर चौंकाने वाले फायदे देती है.
पेट की बीमारी को रखेगी दूर
यह औषधि पेट संबंधित रोगों में असरदार साबित होती है. इसका इस्तेमाल करने से पेट की सभी गंभीर से गंभीर बीमारियां दूर होती है और यह पाचन तंत्र को मजबूत करने के साथ शरीर को ताकत देने का काम करती है. इसका इस्तेमाल रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, जिससे रोग शरीर से काफी दूर रहते हैं.
हार्मोन बैलेंस बनाए रखने में करे मदद
इसका इस्तेमाल करने से हार्मोन संतुलित रहते हैं. किसी भी प्रकार का हार्मोन संबंधित दुष्प्रभाव शरीर पर नहीं होता. सफेद शतावरी में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है और यह पेट के साथ शरीर के मसल्स को भी मजबूत बनाने का काम करती है. इसका इस्तेमाल करना भी बहुत ही आसान होता है. लेकिन इस्तेमाल जरूरी मात्रा में और चिकित्सक की देखरेख में ही करना चाहिए.
इसे भी पढ़ें – इस गाय का घी है सबसे ज्यादा शुद्ध…सेहत-त्वचा के लिए नहीं दवा से कम, जानें कितनी है कीमत
सफेद शतावरी का सेवन कैसे करें
आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉक्टर सरफराज अहमद ने बताया कि सफेद शतावरी का शरीर पर कोई भी दुष्प्रभाव नहीं होता. इसका इस्तेमाल चिकित्सक की देखरेख में जरूरी मात्रा में करना चाहिए. इस्तेमाल चूर्ण के रूप में आप सुबह और शाम गर्म पानी और दूध के साथ कर सकते हैं. सेवन करने से आपके शरीर पर चौंकाने वाले फायदे देखने को मिलेंगे.
Tags: Health tips, Local18
FIRST PUBLISHED : January 8, 2025, 15:47 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
[ad_2]
Source link
