खाने में रोज वही रोटी, पराठा और पूरी खाकर बोर हो गए हैं तो घर में नान बनाकर खाएं। नान बनाने के लिए आपको तंदूर की भी जरूरत नहीं होगी, सिर्फ तवे पर आसानी से नान बनाकर खा सकते हैं।…
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बरसात में हवा में नमी बढ़ने की वजह से दाल, चावल और अन्य अनाज में घुन और कीड़े लगने की समस्या आम हो जाती है। ऐसे में अगर इन्हें सही तरीके से स्टोर न किया जाए, तो कुछ ही दिनों…
अगर आप पनीर चिली से कुछ अलग ट्राई करना चाहते हैं, तो इस बार स्पाइसी एग चिली जरूर बनाएं। यह डिश स्वाद में लाजवाब होने के साथ-साथ प्रोटीन से भी भरपूर होती है। आइए जानते हैं घर पर रेस्टोरेंट-स्टाइल स्पाइसी…
प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बेहद ज़रूरी होता है एक दिन में एक वयस्क को लगभग 80 ग्राम प्रोटीन का सेवन करना होता है। ऐसे में प्रोटीन की कमी को पूरा करने के लिए आप शाम के नाश्ते में प्रोटीन…
शाम को चाय के साथ कुछ चटपटा खाना हो तो आप ठेचा वड़ा पाव खा सकते हैं। ठेचा पाव खाने में बहुत टेस्टी लगता है। इसे हरी मिर्च के मसाले के साथ तैयार किया जाता है। ठेचा पाव को बनाना बहुत…
बारिश के दिनों में कुछ स्वादिष्ट और गर्मागरम खाने का मन करता है। ऐसे में आप चना दाल से तैयार हेल्दी और टेस्टी नाश्ता बनाकर खा सकते हैं। इस नाश्ते को बनाना बेहद आसान है। ये कचौरी और पराठे से भी…
जब भी हेल्दी और टेस्टी नाश्ते की बात होती है तो उसमें सबसे पहला नाम दक्षिण भारत का आता है। इडली, डोसा से लेकर अप्पे तक ये सभी न केवल हेल्दी होते हैं बल्कि लोग खूब चाव से इन्हें नाश्ते…
अगर आप खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ पुदीने की ताजगी को लंबे समय तक स्टोर करना चाहते हैं, तो घर पर पुदीना पाउडर बनाना एक बेहतरीन विकल्प है। बाजार में मिलने वाले पुदीना पाउडर की तुलना में घर पर…
मॉनसून में आमतौर पर कमजोर इम्यूनिटी की वजह से लोगों को सर्दी खांसी की समस्या बहुत ज़्यादा होती है। अगर आप रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना चाहते हैं तो ओडिशा का अंबिला (Ambila) खट्टा-मीठा सब्जी का सूप डाइट में ज़रूर शामिल करें। इसमें इस्तेमाल…