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Make Restaurant-Style Mouth Freshener At Home: खाना खाने के बाद अक्सर लोग मुंह की ताजगी बनाए रखने के लिए माउथ फ्रेशनर का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन बाजार में मिलने वाले कई माउथ फ्रेशनर्स में अतिरिक्त चीनी, कृत्रिम फ्लेवर और प्रिजर्वेटिव्स हो सकते हैं. आइए जानते हैं कि घर पर स्वादिष्ट और हेल्दी माउथ फ्रेशनर कैसे बनाएं.
Make Restaurant-Style Mouth Freshener At Home: लोग अक्सर खाना खाने के बाद अपनी सांसों को ताज़ा रखने के लिए माउथ फ्रेशनर का इस्तेमाल करते हैं. रेस्टोरेंट में भी आमतौर पर खाना खत्म होने पर सौंफ और मिश्री जैसी चीज़ों से बना माउथ फ्रेशनर दिया जाता है. हालांकि, बाज़ार में मिलने वाले कई माउथ फ्रेशनर में एक्स्ट्रा चीनी, आर्टिफिशियल फ्लेवर और प्रिजर्वेटिव हो सकते हैं. अगर आप घर पर ही स्वादिष्ट और हेल्दी माउथ फ्रेशनर बनाना चाहते हैं, तो यह आसान रेसिपी आपके लिए एकदम सही है…
घर पर माउथ फ्रेशनर बनाने के लिए सामग्री: 4 बड़े चम्मच सौंफ, 2 बड़े चम्मच सफ़ेद तिल, 2 बड़े चम्मच साबुत धनिया, 1 बड़ा चम्मच अलसी के बीज, 2 बड़े चम्मच मिश्री के छोटे टुकड़े, 1 छोटा चम्मच इलायची पाउडर, थोड़ी सूखी गुलाब की पंखुड़ियां.
बनाने की विधि: माउथ फ्रेशनर बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन को धीमी आंच पर गर्म करें. सौंफ, तिल और साबुत धनिया को 2-3 मिनट तक हल्का भून लें. ध्यान रखें कि ये ज़्यादा न भुनें, क्योंकि इससे इनका स्वाद बदल सकता है. अब, इन सभी चीज़ों को पूरी तरह से ठंडा होने दें. इसके बाद, इसमें मिश्री, इलायची पाउडर, अलसी के बीज और सूखे गुलाब की पंखुड़ियां मिलाएं. सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और इस मिश्रण को एक एयरटाइट डिब्बे में भरकर रखें. आपका घर का बना स्वादिष्ट माउथ फ्रेशनर तैयार है.
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सौंफ़ और इलायची अपनी प्राकृतिक सुगंध के लिए जाने जाते हैं. इनका सेवन करने से मुंह में ताजगी का एहसास होता है और सौंफ और धनिये के बीज पारंपरिक रूप से पाचन के लिए फायदेमंद माने जाते हैं. कई लोग भोजन के बाद इनका सेवन करते हैं.
इस माउथ फ्रेशनर में किसी भी तरह के आर्टिफिशियल रंग, फ्लेवर या केमिकल का इस्तेमाल नहीं किया गया है. इसलिए, बाज़ार में मिलने वाले कई दूसरे विकल्पों की तुलना में इसे ज़्यादा प्राकृतिक माना जा सकता है.
स्टोर करने का तरीका: इस माउथ फ्रेशनर को एक एयरटाइट डिब्बे में ठंडी और सूखी जगह पर रखें. इस तरह, यह कई हफ़्तों तक ताज़ा रह सकता है.( Disclaimer : इस खबर में दी गई जानकारी और सलाह विशेषज्ञों से हुई बातचीत पर आधारित है. ये सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए किसी भी सलाह को अपनाने से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें. किसी भी नुकसान के लिए न्यूज-18 जिम्मेदार नहीं रहेगा.
