पहले के समय में भीषण गर्मी की वजह से या लू लगने की वजह से जब किसी को लूज मोशन आते थे तो दादी-नानी ये खास डाइट देती थी, जिससे उनका पेट बंधता था, कमजोरी दूर होती थी और शरीर खासतौर पर पेट को ठंडक मिलती थी. यूं तो ये रेसिपी पुरानी है पर आज भी उतनी ही कारगर है. इसके लिए पोहा जिसे चूड़ा भी बोलते थे, पानी से धोकर निकाल लें और 10 मिनट फुला दें. इसके बाद इसमें घर का जमा ताजा दही, थोड़ा गुड़ या शक्कर, जो आपको पसंद हो डालें और छोटे वाले केले काटकर डाल लें. इन सबको मिलाकर खाएं. इसका स्वाद भी बढ़िया होता है और यह पेट को भी आराम देता है.
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